ベースフードは痩せるのか？疑問や半年間利用してみた感想まとめ

こんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。

以前レビューしたベースフードを利用してから半年が経過しました。

ベースフードの購入履歴↓

ベースフードと言えば、完全栄養食ということで、ダイエッターにもおすすめの食品でもあります。

今回はそんなベースフードを半年間利用してみた感想をまとめてみようと思います。

ベースフードを利用したことがないけど気になっているという方に、

こんな疑問に対して、正直な意見を言っていこうと思いますので、ぜひ最後までご覧ください。

ベースフードの疑問

ベースフードで痩せれるのか

まず最初にベースフードで痩せれるかどうかですが、結論から言いますとベースフードを食べてるだけで痩せることはできません。

痩せるかどうかは結局、1日の摂取カロリーと消費カロリーのバランスで決まります。

1日の消費カロリーが摂取カロリーよりも多ければ痩せることはできます。

そのため、ベースフードを食べたら痩せるということはありません。

ただし、便通が良くなるので、便秘の方はベースフードを食べることによって便秘が解消され痩せやすくなります。

ベースフードは美味しいのか

続いて、味に関してです。

私もベースフードを食べているとよく聞かれる質問です。

これに関しては不味くはないけど、コンビニやパン屋さんに売っているパンに比べると美味しくないです。

完全栄養食ということで、栄養がとれるというのを売りにしているので、人工甘味料などが使われていないので、菓子パンみたいな美味しさは無いです。

そのため、普段菓子パンを食べている方は最初は美味しく感じないかもしれませんが、慣れれば全然食べられます。

また、味に関してはBASE FOODも日々改良を重ねているので、以前に比べて美味しくなっています。

健康になれるのか

最後にベースフードで健康になれるのかどうかです。

これに関しては、その人の食生活によります。

私の場合はお昼に菓子パンをいつも食べていましたが、ベースフードに変えてから体の調子が良くなりました。

完全栄養食ということで、菓子パンと違ってビタミン、ミネラルを始めとした栄養がしっかり摂れるので継続的に食べることで体の調子は良くなります。

そのため、普段から栄養に気を付けた食事を摂るようにしている方でない限りはベースフードが健康に良い影響を与えるのは確かです。

半年間食べ続けた感想

続いて、ベースフードを半年間食べ続けて良かった点と悪かった点を紹介していこうと思います。

良い点

・体の調子が良くなった
・便通が良くなった
・コンビニに行く手間が無くなった

先ほども言ったように完全栄養食ということで、健康に良い栄養素がたくさん入っているため体の調子が良くなります。

便通に関しては、菓子パンを食べていた時よりに比べてはっきりと効果がありました。

便秘解消効果がある食物繊維が豊富に含まれているので、便通を良くする効果があります。

後は毎日コンビニでパンを買う必要が無くなったのも良かったです。

コンビニに寄るとなると、

毎回これだけの時間がかかってしまいます。

ベースフードで1か月分まとめて購入することで、こういった時間をかけずに済むようになりました。

悪い点

・味の質にバラつきがある
・味の種類が少ないため飽きやすい

悪い点としては、同じ味でも食べていて味がしっかりするものとしないものがありました。

品質にはバラつきがあるようです。

味の種類に関しても5種類ありますが、

プレーンを除くと、4種類しかないため、毎日食べてると味に飽きてしまいます。

まとめ

いかがでしたか。

今回はベースフードを半年間利用してみて、ベースフードが気になっている方の疑問や実際に食べ続けてみた感想をまとめてみました。

ベースフードが気になっている方の疑問に対する回答としては、

栄養がバランス良く含まれているため、痩せることはできなくても健康にはなれます。

ただし、便秘にお悩みの方は便秘が原因で痩せない場合もあるので、その場合はベースフードによって便秘が解消され、痩せやすくなります。

また、半年間利用してみた感想としては、

便通が良くなったのはベースフードを食べるようになってはっきりと感じられた変化でした。

毎日コンビニでパンを買う手間がかからなくなったのも良かったです。

ただし、品質にはバラつきがあるようなので、今後に期待したいです。

以上が今回のまとめになります。

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