筋トレ– category –

こんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 以前の記事でNorthdeerの可変式ダンベルをレビューしました。 関連記事 筋トレ初心者におすすめのNorthdeerの可変式ダンベルレビュー その中で、Northdeerの可変式ダンベル利用者の声で取り上げた、悪い評価で多かっ...

こんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 私は先月VALXの「EAA9定期コース」に申し込みました。 VALXオンラインストアでは、「EAA9定期コース」に申し込むことで、お得にEAAを購入することができます。 しかし、容量が750gということで使い切るまで結構かかり...

こんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 筋トレをしている人なら必ずと言っていいほど飲んでいるプロテイン。 前回、筋肉を大きくするのに役立つサプリメント5選という記事でも紹介させていただきました。 関連記事 筋肉を大きくするのに役立つサプリメント5...

こんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 自宅やジムで筋トレを習慣にしている方でこんな悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。 筋トレを始めたけど、なかなか筋肉がつかない・・・。 本記事ではこんな悩みを抱える方のために筋肉を大きくするのに...

こんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 今回は宅トレ初心者が筋トレするときに注意したほうが良いことについて紹介していこうと思います。 筋トレには多くのメリットがあります。 筋トレのメリット ①自分に自信が持てる②ストレス解消になる③嫌いな上司にイ...

こんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 以前、「初心者向けの宅トレするときに必要なもの4選」を記事で紹介しました。 宅トレに必要なもの4選 ・プロテイン・ヨガマット・動画を視聴できるデバイス・ダンベル 詳しくはこちら↓ その中で、Youtubeの動画を見...

みなさんこんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 自宅でトレーニングするのと、ジムでトレーニングするのはどっちがいいのかな？ 宅トレとジムのそれぞれの良いところが知りたい 本記事を最後まで読んでいただくと、こんな悩みが解決されます。 自宅でトレー...

こんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 自宅で筋トレを始めようと思っているけど、何が必要なのかわからない。 必要なものの中でもおすすめ商品が知りたい。 本記事を最後までお読みいただくとこんな悩みが解決されます。 是非最後までご覧ください！ 本記...

こんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 最近、筋トレを始めた方や始めようと思っている方でこんな悩みを抱えている方いませんか？ 筋トレしたいけどジムに行くのはちょっと・・・。 自宅で筋トレしたいけど何していいかわからない。 自宅で筋トレしているけ...

みなさんこんばんは、じゅでぃ(@a15212)です。 今回は私が使用しているダンベルのレビューをしていこうと思います。 今回レビューするダンベルはNorthdeerの可変式ダンベル10kg(5kg~10kg)になります。 筋トレには多くのメリットがあります。 筋トレのメリ...